【11/13(水)の記録】
体重51.0キロ
ランニングの距離2.7キロ
今朝は「ランニングしよう！」と思っていたのに、目覚ましを止めてそのまま二度寝…。はい、サボりました（笑）。
でも、このまま何もしないのはちょっと罪悪感…。そこで思いついたのが 通勤ラン！職場まで走って行くことにしました。
仕事用の荷物を背負って走るのは、普段のランニングよりもかなり大変！いつも以上に体が重く感じて「これ、いいトレーニングになるかも？」なんて思いながら走りました。
それでも、朝のひんやりした空気を吸いながら走るのはやっぱり気持ちいいです！
最近はなかなか時間を作るのが難しいので、こうやって移動時間を運動に変えるのはアリだなって思いました。
これからもたまに通勤ランを取り入れてみようかな？朝からいい汗をかけると、1日がちょっとスッキリ始められそうです♪
