【11/17(日)の記録】
体重50.9キロ
ランニングの距離3.1キロ
今日は休日。そして休日にしては珍しく早く起きることができたので、昨日と同じコースを走ってきました！
普段は平日4時30分、休日は5時に起きて走るのが「日課」…にしたいところですが、正直言うと、まだ習慣と呼べるほど頑張れていません。でも、こうして走れた日はちょっと嬉しい！
日の出が遅くなってきて、まだ真っ暗な時間ですが、ちらほら他のランナーさんを見かけると、なんだか仲間意識というか、「みんな頑張ってるなぁ」と刺激をもらえます。
それにしても、この寒さ！最初の一歩が本当にしんどい…。
でも走り出すと体もポカポカしてきて気持ちよくなってくるから不思議。
途中で前をゆっくり走ってる人を見つけると、つい「追い越したいスイッチ」が入って、ペースを上げて抜きます。
でも追い越した後にペースを落とすのはなんとなく変かなと思うので、そのまま速いペースで走り続けることに。これ、意外と良い運動になるんですよね！
そして走り終わった後は、心の中で「自分、頑張ってるな！」と自分を褒めて、1日を気持ちよくスタートさせています。（平日は仕事中に眠たくなってしまうんですが…）
寒い季節は億劫になるけど、このスッキリ感があるから続けられるのかもしれません。
寒さに負けず、次からも楽しく走っていこうと思います！
